リプライセルの効果的な飲み方とは - ビタミンCが人気の理由

リプライセルの効果的な飲み方とは

ビタミンCは、健康や美容をサポートする大切な栄養素として知られています。


食事だけから摂取するのは不足しがちになるため、サプリメントなどで補う方法が注目されています。


中でも人気のサプリメントがリプライセルです。

リプライセルの飲み方情報は必ず役に立ちます。

リプライセルは、他のサプリメントと違いリン脂質で作られたリポソームでビタミンCを包んでいるので消化器官で消化されにくい設計になっていることです。

そのため血中と細胞の隅々までに届く効果が期待できます。
そんなリプライセルですが、飲み方を間違えると効果を最大限に得ることができません。
まず飲み方で一番大切なのは、空腹時に飲むことです。


食事などと一緒に飲んでしまうと食べ物と一緒に消化器官で消化されてしまうため、本来血中や細胞に行き届くはずのビタミンCが少なくなってしまいます。


空腹時に飲むことで、1日中高いビタミンC濃度を保つことができるのです。
そして少量の冷たい水で飲むのがおすすめです。

冷たい水で飲む理由は、冷たいほうがリボゾームの構造を壊さないといわれているからです。


温かい飲み物や味の付いたジュース、ヨーグルトなどの糖質と一緒に飲まないようにしてください。このように、リプライセルの効果を最大限に活かすためには飲み方が重要となります。

リプライセルの効果を発揮させるために、消化器官に食べ物がない状態で、冷たい少量の水で飲むようにしましょう。
そしてサプリメントなので継続して飲むようにしてください。



ターンオーバーは1か月ほどかかるので、継続的に飲むことが大切です。